In Halingen, wo der Handball zwar klar dominiert, sollen die anderen sportlichen Aktivitäten natürlich nicht in Vergessenheit geraten. Deshalb treffen sich alle sportbegeisterten Ladies und Gentlemen aus Halingen jeden Montag um 20:30 Uhr, um gemeinsam die Halle zu rocken.

Unsere Kursleiterin Kati Diederich sorgt dabei für ein abwechslungsreiches und motivierendes Programm. Hier kommt wirklich jede*r auf seine Kosten!

Wir trainieren viel mit Hanteln und Therabändern – aber oft reicht schon das eigene Körpergewicht aus, um ordentlich ins Schwitzen zu kommen. Zwischendurch sorgen Step-Aerobic und Pilates-Einheiten für zusätzliche Abwechslung.

Langeweile? Fehlanzeige!

Das Training fordert den ganzen Körper: Das Ziel ist es, die Schulter-, Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie die allgemeine Fitness und Beweglichkeit zu verbessern. Und natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz! Jeder noch so kleine Anlass wird gerne genutzt, um nach dem Training in geselliger Runde anzustoßen.

Wer also Lust auf ein bisschen Sport, Spaß und Gemeinschaft hat, ist jederzeit herzlich willkommen – einfach spontan vorbeischauen und mitmachen.